どうも田中です。
先月の健康診断の結果が戻ってきました。結果は初の(※実は嘘)要経過観察。
中性脂肪値が150を超え(今年160、前年120、前々年60)、いよいよカラダを気遣う年齢になったんだなぁと。
原因は「1人暮らしによるほぼレトルト食品な日々」と「運動ほぼゼロ」と「飲みすぎ」ってわかっていますが
なかなか生活スタイルを変えるのって難しいですよね。スポーツは好きだけど、する機会が皆無。
来年とりあえず、200超えないようにビールとクーニャンを控えて、緑ハイにしようと思います。
※高1の時、三尖弁閉鎖不全症(TR)が健康診断会場へ走っていったためタマタマ発覚・・・スポーツ禁止と言われマジ泣き。

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